Kayıt Formu | Hypert+

Satın aldığınız paket?

Naturel Pro - 12 Hafta 26.000 ₺ Kür ve Medikal Danışmanlık - 12 Hafta 19.000 ₺ İleri Seviye Paket - 12 Hafta 29.000 ₺

Seçtiğiniz paketin içeriklerini dikkatlice inceleyin; program size iletildikten sonra değişiklik ya da iade söz konusu değildir.

Başlamak istediğiniz tarihi seçiniz.

07.09.2026

14.09.2026

Koçluk süreniz bu tarihte başlar. Programınız bu tarihten 2 gün önce size ulaşır.

Ad Soyad

Telefon

"Mesafeli Satış Sözleşmesi"ni okudum, onaylıyorum. Sözleşmeyi oku

"Gizlilik Sözleşmesi"ni okudum, onaylıyorum. Politikayı oku

Sabah aç karnına kilo, en kalın yerinden bel ölçüsü, boy ölçüsü, önden, yandan ve sırttan fotoğrafları başlangıç tarihinden 4-5 gün önce uygulama içinden yüklemem gerektiğini anladım.

Bu bilgiler zamanında iletilmezse programınız başlangıç tarihine yetişmeyebilir. Şifrenizi oluşturduktan sonra uygulamadaki ölçü ve fotoğraf yükleme ekranlarından ekleyebilirsiniz.

Spor geçmişiniz, yaşınız nedir?

Daha önce koçluk aldıysanız beklentinizi karşılamayan şey nedir?

Mevcut yağ oranınızdan memnun musunuz? Spordaki kısa ve uzun vadeli hedefleriniz nelerdir?

Kısa ve uzun vadeli hedefleriniz için yaklaşık süre belirtin.

Ulaşmak istediğiniz seviye nedir?

Örn. yarışmak, fit olmak, güçlü olmak, estetik görünmek.

Kalori ve makro saymayı biliyor musunuz?

Evet

Hayır

Temel egzersiz formlarına hakim misiniz?

Evet

Hayır

Sizce iyi/kötü olduğunuz noktalar nelerdir?

Örn. hızlı yağ yakma, kas kütlesi, güçlenme, diyet disiplini, devamlılık.

Bugüne kadar hedeflerinize ulaşırken en çok hangi konuda zorlandınız?

Koçluktan beklentiniz nedir?

Geçirilmiş ya da devam eden herhangi bir sakatlığınız var mı?

Şu an uyguladığınız bir antrenman sistemi var mı, nedir?

Antrenmana haftada kaç gün ayırabilirsiniz?

Ayırabileceğiniz ya da ayırmak istediğiniz gün sayısını yazın.

Özellikle gidemeyeceğiniz bir gün varsa belirtin.

Antrenmana günde kaç saat ayırabilirsiniz?

Günün hangi saatlerinde antrenman için uygunsunuz?

Spor salonundaki mevcut aletler ve dumbbell eksikleri hakkında genel bilgi

Macfit ise belirtmeniz yeterli.

Evde kardiyo yapmak için koşu bandı, bisiklet, eliptik veya yakında park gibi imkanlarınız mevcut mu? Sabah kardiyosu yapabilir misiniz?

Her kas grubuna göre en iyi hissettiğiniz egzersizler nelerdir?

Kasta pump, gerilim vb. en iyi hissettiğiniz hareketleri yazın.

Her kas grubuna göre en kötü hissettiğiniz egzersizler nelerdir?

Temel egzersizlerde 10 tekrar yapabildiğiniz kilolar nelerdir?

Maksimum değil, normal bir antrenman sırasında 10 tekrar yapabildiğiniz kiloları yazın.

Antrenmanlarda yaşadığınız sorunlar neler? Sizce neden?

Örn. enerji düşüklüğü, motivasyon eksikliği, odaklanma zorluğu.

Antrenman sonrası nasıl hissedersiniz?

Örn. yorgun, ağrılı, enerjik.

Antrenmandan sonraki gün kas ağrılarınız olur mu, ne kadar sürer?

Formu doldurduktan sonra ödeme işlemleri için WhatsApp üzerinden ulaşmanız rica olunur.

Birebir Koçluk Sistemi

Bilgilendirme